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著者名
内藤 誼人
著者名カナ形
ナイトウ,ヨシヒト
出版者
明日香出版社
出版者カナ形
アスカ シュッパンシャ
出版年
2024.5
内容(内容紹介)
モヤっとした気分を軽くする、なめらかな人間関係をつくる、仕事との距離感を整える、すこやかな心身を手に入れる…。心理学者が、ストレスや不満を解消し、ポジティブな感情に変える100のテクニックを紹介する。
ISBN
4-7569-2329-5/978-4-7569-2329-5
分類番号
159
ページ数
239p
大きさ
18cm
資料形態
一般書