資料検索
資料照会
利用者メニュー
著者名
内藤 誼人
著者名カナ形
ﾅｲﾄｳ,ﾖｼﾋﾄ
出版者
明日香出版社
出版者カナ形
ｱｽｶ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
出版年
2024.5
内容（内容紹介）
モヤっとした気分を軽くする、なめらかな人間関係をつくる、仕事との距離感を整える、すこやかな心身を手に入れる…。心理学者が、ストレスや不満を解消し、ポジティブな感情に変える100のテクニックを紹介する。
ISBN
4-7569-2329-5／978-4-7569-2329-5
分類番号
159
ページ数
239p
大きさ
18cm
資料形態
一般書