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著者名
井上 祐紀
著者名カナ形
ｲﾉｳｴ,ﾕｳｷ
出版者
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者カナ形
ｶﾄﾞｶﾜ
出版年
２０２１．４
内容（内容紹介）
なぜかいつもイライラする、学校に行く意味がわからない、コロナで目標がなくなった…。精神科医が、様々な悩みに答え、問題解決の手段としての休み方を提案する。実践ワークや見守る大人たちへのアドバイスも掲載。 コロナで目標がなくなった、無性にイライラする、ゲームがやめられない…。休むことは悪でも負けでもありません。つらさを感じたときには休もう！精神科医が、自分を助けるために役立つ３つのステップと、問題解決の手段としての「休みかた」をしょうかいします。
ISBN
4-04-680361-0／978-4-04-680361-0
分類番号
498.39
ページ数
１９１ｐ
大きさ
１９ｃｍ
資料形態
児童書